Le chou traverse les 4 saisons ! Voici 10 PDF de recettes à télécharger pour vous aider à renouveler et varier vos idées pour les cuisiner.

Vivez une autre expérience gustative avec le quinoa ! Variez vos recettes sans risquer de vous lasser !  

10 idées recettes alcalines printemps - été pour varier votre expérience gustative sans jamais vous lasser ! 

Tout comme notre alimentation, nos choix de combinaisons alimentaires peuvent être bénéfiques ou délétères. Ils peuvent nous aider à mieux digérer et éliminer l'inconfort digestif. En 30 mn, cette micro-formation vous aide à choisir les bonnes combinaisons alimentaires et les épices qui vont vous aider à mieux digérer les aliments et mieux assimiler leurs nutriments essentiels. Vous saurez aussi éviter celles qui...

Programme digestion, foie, transit Une semaine pour retrouver la paix du ventre. Foie sur les genoux ? Intestins paresseux ou trop pressés ? Estomacs soumis aux feux de l’enfer ? Les troubles digestifs sont les inconvénients les mieux partagés ! Avec mon programme alcalin, retrouvez un foie débarbouillé, un estomac qui ne fait plus d’heures sup, des intestins apprivoisés, un appareil digestif restauré !

L'indice PRAL en français c'est la charge potentielle rénale acide. Cet indice permet d'évaluer chaque aliment en fonction de son pouvoir basifiant ou acidifiant sur l'organisme après digestion et assimilation. Ma vidéo et mon guide de l'indice PRAL qui classe 527 aliments (PDF téléchargeable et imprimable) vous aident à reconnaître ces aliments en un clin d'oeil pour gérer leurs proportions dans l'assiette de faç...